Сурови скариди няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Сурови скариди е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Продължете в браузъра
| Калории | 99 kcal |
| Въглехидрати | 0.2 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 24 g |
| Мазнини | 0.3 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.2 g |
| Натрий | 148 mg |
Виетнамска купа с нудли, скариди и зеленчуци (нисък ГИ) 22 мин · 10 съставки · средно
Еби Суномоно (Салата от скариди и краставици със сусам) 20 мин · 10 съставки · средно
Виетнамска салата с нудли, скариди и розов грейпфрут 35 мин · 13 съставки · средно
Салата със скариди, цитруси, нар и пресни билки 20 мин · 11 съставки · средно
Средиземноморска яхния със скариди, домати и лимонова гремолата 45 мин · 15 съставки · средно Сурови скариди няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0.2 г на 100 г).
Сурови скариди не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Вижте Сурови скариди в приложението Logi, с вашата порция.
Безплатен PDF — 3 стр.
Твоят седмичен хранителен дневник
Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.
Без спам. Отпиши се по всяко време.