Растителен протеин (изолат)
Гликемичният индекс не е измерен
- Висока протеинова плътност
- Силно преработен изолат
Растителен протеин (изолат) няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 7 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 2 на 100 г Те осигуряват протеин в неговата цялостна форма, запазвайки основните фибри и фитонутриенти, които се губят по време на процеса на изолация.
лупинови бобове - ГЛ 4 на 100 г Покълването намалява антинутриентите и увеличава усвояването на минералите, като същевременно осигурява естествен, богат на фибри източник на протеин.
покълнала черна леща (сготвена)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Растителен протеин (изолат) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 3 g |
| Разтворими | 0.9 g |
| Неразтворими | 2.1 g |
| Протеини | 80 g |
| Мазнини | 3 g |
| Наситени | 0.5 g |
| Ненаситени | 2.5 g |
| Натрий | 900 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Висока протеинова плътност
- Нисък гликемичен индекс
- Много ниско съдържание на захар
- Силно преработен изолат
- Високо съдържание на натрий
- Липсват естествени фитонутриенти
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Растителен протеин (изолат)?
Гликемичният индекс на Растителен протеин (изолат) все още не е измерен. Съдържа 7 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Растителен протеин (изолат) за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Растителен протеин (изолат) не е измерен. При 7 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Растителен протеин (изолат) в приложението Logi, с вашата порция.
