растителни фибри
Гликемичният индекс не е измерен
- Extremely high fiber content
- Very low protein content
растителни фибри няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 95 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 17.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове растителни фибри
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
растителни фибри е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 2 kcal |
| Въглехидрати | 95 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 95 g |
| Разтворими | 30 g |
| Неразтворими | 65 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Extremely high fiber content
- No added sugars
- Minimal processing
- Very low protein content
- Negligible micronutrients
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на растителни фибри?
Гликемичният индекс на растителни фибри все още не е измерен. Съдържа 95 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е растителни фибри за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на растителни фибри не е измерен. При 95 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Коя форма на растителни фибри има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на растителни фибри в тази база данни, Plant fiber (bamboo, citrus) има най-нисък гликемичен товар (4.5 на 100 г).
Вижте растителни фибри в приложението Logi, с вашата порция.
