Малтодекстрин
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Малтодекстрин има гликемичен индекс 105, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 99 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Малтодекстрин се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Малтодекстрин може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 1/10
Защо тази оценка?
- ✓ Без съдържание на мазнини
- ✓ Ниско съдържание на натрий
- ✗ Изключително висок гликемичен товар и индекс
- ✗ Без фибри или протеини
- ✗ Силно преработен
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 380 kcal |
| Въглехидрати | 95g |
| Захари (общо) | 7g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 7g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 0g |
| Мазнини | 0g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0g |
| Натрий | 10mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Малтодекстрин?
Малтодекстрин има гликемичен индекс 105, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 99 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Малтодекстрин за хора с инсулинова резистентност?
Малтодекстрин има висок гликемичен индекс (105). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Малтодекстрин влияе на кръвната захар?
Малтодекстрин има гликемично натоварване 99 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →