малцов сироп
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
малцов сироп има гликемичен индекс 105, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 82 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, малцов сироп се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
малцов сироп може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 1/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа малко протеин
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✗ Изключително висок гликемичен индекс и товар
- ✗ Много високо съдържание на добавена захар
- ✗ Минимално количество фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 316 kcal |
| Въглехидрати | 78g |
| Захари (общо) | 60g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 60g |
| Фибри | 1g |
| Разтворими | 0.3g |
| Неразтворими | 0.7g |
| Протеини | 4.5g |
| Мазнини | 0.2g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0.2g |
| Натрий | 40mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на малцов сироп?
малцов сироп има гликемичен индекс 105, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 82 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е малцов сироп за хора с инсулинова резистентност?
малцов сироп има висок гликемичен индекс (105). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как малцов сироп влияе на кръвната захар?
малцов сироп има гликемично натоварване 82 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →