Вода с личи
Нисък ГИ
ГЛ 0.3 за стъклена чаша (250 г) · ГЛ 0.1 на 100 г
- Много нискокалорична
- Минимално съдържание на фибри
Вода с личи има гликемичен индекс 5 (Нисък). Една стъклена чаша (250 г) добавя гликемичен товар 0.3.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Вода
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Вода с личи е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 6 kcal |
| Въглехидрати | 1.5 g |
| Захари (общо) | 1.3 g |
| Природни | 1.3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.1 g |
| Разтворими | 0.03 g |
| Неразтворими | 0.07 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 1 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много нискокалорична
- Без добавена захар
- Хидратираща
- Минимално съдържание на фибри
- Следи от естествени захари
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Вода с личи?
Вода с личи има гликемичен индекс 5 (Нисък). Една стъклена чаша (250 г) има гликемичен товар 0.3; на 100 г гликемичният товар е 0.1.
Подходящ ли е Вода с личи за хора с инсулинова резистентност?
Вода с личи има нисък гликемичен индекс (5), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Вода има най-нисък гликемичен товар?
Вода с личи има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Вода в тази база данни (0.1 на 100 г).
Вижте Вода с личи в приложението Logi, с вашата порция.
