растителна наденица (бобови и пълнозърнести, ниско съдържание на натрий)
Нисък ГИ
ГЛ 7.2 за типична брой (120 г) · ГЛ 6 на 100 г
- Високо съдържание на фибри
- Умерена обработка
растителна наденица (бобови и пълнозърнести, ниско съдържание на натрий) има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 7.2.
Актуализирано 17.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Свинска наденица
- без ГИ
Свинска наденица - Пилешки наденичкиGI 5 · ГЛ 1 на 100 г poultry
- GI 35 · ГЛ 2 на 100 г chickenapple
пилешки наденички с ябълка - GI 40 · ГЛ 3 на 100 г vegan
Веганска наденица - GI 40 · ГЛ 3 на 100 г vegetarianwiener style
вегетарианска наденица - GI 35 · ГЛ 3 на 100 г honey garlic
Медена чеснова наденица - Пинкел наденицаGI 35 · ГЛ 3 на 100 г pinkel
- +40 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
растителна наденица (бобови и пълнозърнести, ниско съдържание на натрий) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 18 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 7 g |
| Разтворими | 2.1 g |
| Неразтворими | 4.9 g |
| Протеини | 14 g |
| Мазнини | 6 g |
| Наситени | 0.8 g |
| Ненаситени | 5.2 g |
| Натрий | 220 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Добър източник на растителен протеин
- Ниско съдържание на натрий
- Умерена обработка
- Съдържа някои наситени мазнини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на растителна наденица (бобови и пълнозърнести, ниско съдържание на натрий)?
растителна наденица (бобови и пълнозърнести, ниско съдържание на натрий) има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 7.2; на 100 г гликемичният товар е 6.
Подходящ ли е растителна наденица (бобови и пълнозърнести, ниско съдържание на натрий) за хора с инсулинова резистентност?
растителна наденица (бобови и пълнозърнести, ниско съдържание на натрий) има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Свинска наденица има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Свинска наденица в тази база данни, Пилешки наденички има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте растителна наденица (бобови и пълнозърнести, ниско съдържание на натрий) в приложението Logi, с вашата порция.
