сос от женско биле
Висок ГИ
ГЛ 53 на 100 г
- Contains some fiber
- Very high sugar content
сос от женско биле има гликемичен индекс 70 (Висок).
Актуализирано 26.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
сос от женско биле е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 75 g |
| Захари (общо) | 60 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 55 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.3 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 400 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Contains some fiber
- Low in fat
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сос от женско биле?
сос от женско биле има гликемичен индекс 70 (Висок) и гликемичен товар 53 на 100 г.
Подходящ ли е сос от женско биле за хора с инсулинова резистентност?
сос от женско биле има висок гликемичен индекс (70) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е паста от фурми.
Как сос от женско биле влияе на кръвната захар?
сос от женско биле има гликемично натоварване 53 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте сос от женско биле в приложението Logi, с вашата порция.
