пакет с ориз и леща
Нисък ГИ
ГЛ 11 на 100 г
- добро съдържание на фибри
- умерено съдържание на натрий
пакет с ориз и леща има гликемичен индекс 50 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове пакет с ориз и леща
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пакет с ориз и леща е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 22 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 4 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 2.8 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 1.5 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 1.2 g |
| Натрий | 250 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- добро съдържание на фибри
- умерено съдържание на протеини
- ниско съдържание на добавена захар
- умерено съдържание на натрий
- умерена обработка
- умерен гликемичен индекс
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пакет с ориз и леща?
пакет с ориз и леща има гликемичен индекс 50 (Нисък) и гликемичен товар 11 на 100 г.
Подходящ ли е пакет с ориз и леща за хора с инсулинова резистентност?
пакет с ориз и леща има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на пакет с ориз и леща има най-нисък гликемичен товар?
пакет с ориз и леща има най-ниския гликемичен товар от всички форми на пакет с ориз и леща в тази база данни (11 на 100 г).
Вижте пакет с ориз и леща в приложението Logi, с вашата порция.
