Говеждо и зеленчуково задушено
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Говеждо и зеленчуково задушено има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите meat, Говеждо и зеленчуково задушено се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Говеждо и зеленчуково задушено е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен товар и индекс
- ✓ Ниско ниво на преработка
- ✓ Без добавени захари
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 65 kcal |
| Въглехидрати | 4g |
| Захари (общо) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.2g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 2g |
| Наситени | 0.7g |
| Ненаситени | 1.3g |
| Натрий | 220mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Говеждо и зеленчуково задушено?
Говеждо и зеленчуково задушено има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Говеждо и зеленчуково задушено за хора с инсулинова резистентност?
Говеждо и зеленчуково задушено има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Говеждо и зеленчуково задушено влияе на кръвната захар?
Говеждо и зеленчуково задушено има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →