Яхния от обезкостено пиле и смесени зеленчуци
Нисък ГИ
ГЛ 1.5 за типична чаша (150 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Високо съдържание на протеини
- Съдържа малко натрий
Яхния от обезкостено пиле и смесени зеленчуци има гликемичен индекс 30 (Нисък). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 1.5.
Актуализирано 15.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Яхния от обезкостено пиле и смесени зеленчуци е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 65 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1.1 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 1.5 g |
| Наситени | 0.4 g |
| Ненаситени | 1.1 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Богато на фибри и микроелементи
- Съдържа малко натрий
- Ниско съдържание на здравословни мазнини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Яхния от обезкостено пиле и смесени зеленчуци?
Яхния от обезкостено пиле и смесени зеленчуци има гликемичен индекс 30 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 1.5; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е Яхния от обезкостено пиле и смесени зеленчуци за хора с инсулинова резистентност?
Яхния от обезкостено пиле и смесени зеленчуци има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Яхния от обезкостено пиле и смесени зеленчуци влияе на кръвната захар?
Яхния от обезкостено пиле и смесени зеленчуци има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Яхния от обезкостено пиле и смесени зеленчуци в приложението Logi, с вашата порция.
