кралска кладница
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- High fiber content
- Low fat content
кралска кладница има гликемичен индекс 10 (Нисък).
Прегледано на 6.08.2026 г. · Източници: USDA FoodData Central №2003599 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове кралска кладница
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
кралска кладница е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 35 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.7 g |
| Протеини | 3 g |
| Мазнини | 0.3 g |
| Наситени | 0.05 g |
| Ненаситени | 0.25 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- High fiber content
- Low glycemic load
- Rich in protein
- Low fat content
- Low calorie density
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на кралска кладница?
кралска кладница има гликемичен индекс 10 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е кралска кладница за хора с инсулинова резистентност?
кралска кладница има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на кралска кладница има най-нисък гликемичен товар?
кралска кладница има най-ниския гликемичен товар от всички форми на кралска кладница в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте кралска кладница в приложението Logi, с вашата порция.
