Сурел целина
Нисък ГИ
ГЛ 1.2 за типична брой (120 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Много нисък гликемичен товар и индекс
- Умерено съдържание на натрий
Сурел целина има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 1.2.
Актуализирано 20.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сурел целина е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 16 kcal |
| Въглехидрати | 3 g |
| Захари (общо) | 1.3 g |
| Природни | 1.3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.6 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1.1 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.04 g |
| Ненаситени | 0.06 g |
| Натрий | 80 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен товар и индекс
- Ниско съдържание на калории и захари
- Добро съдържание на вода
- Умерено съдържание на натрий
- Ниско съдържание на протеин
- Не е значителен източник на фибри
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти със съставка: Сурел целина
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сурел целина?
Сурел целина има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 1.2; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е Сурел целина за хора с инсулинова резистентност?
Сурел целина има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сурел целина влияе на кръвната захар?
Сурел целина има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Сурел целина в приложението Logi, с вашата порция.
