кокциния
GI 35 · НисъкГЛ 1 / 100 г9/10
Нисък ГИ
35 GI
ГЛ 1 на 100 г
Logi резултат 9/10
- нисък гликемичен товар
- ниско съдържание на протеини
кокциния има гликемичен индекс 35 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове кокциния
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
кокциния е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
18
Калории
3.9 g
Въглехидрати
1.2 g
Протеини
0.1 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 18 kcal |
| Въглехидрати | 3.9 g |
| Захари (общо) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.6 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1.1 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0.02 g |
| Ненаситени | 0.08 g |
| Натрий | 7 mg |
Ниво на обработка
5%
Минимален
Защо тази оценка?
- нисък гликемичен товар
- високо съдържание на фибри
- богат на микроелементи
- ниско съдържание на протеини
- много ниско съдържание на мазнини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на кокциния?
кокциния има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е кокциния за хора с инсулинова резистентност?
кокциния има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на кокциния има най-нисък гликемичен товар?
кокциния има най-ниския гликемичен товар от всички форми на кокциния в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте кокциния в приложението Logi, с вашата порция.
