Инвертен захарен сироп
Висок ГИ
ГЛ 58 на 100 г
- Без наситени мазнини
- Много високо съдържание на захар
Инвертен захарен сироп има гликемичен индекс 75 (Висок).
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- без ГИ Алулозата осигурява текстура и сладост, подобни на сиропа, без масивното гликемично въздействие на инвертната захар (ГИ 75).
Алулоза - ГЛ 1 на 100 г Еритритолът е практичен гранулиран заместител с ниско въздействие, който избягва скока на кръвната захар, свързан с инвертната захар.
Еритритол - без ГИ Екстрактът от плод монах е силно концентрирана алтернатива с нулев гликемичен индекс, която елиминира високото гликемично натоварване на инвертната захар.
Подсладител от плод на монах (чист екстракт)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Инвертен захарен сироп е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 310 kcal |
| Въглехидрати | 77 g |
| Захари (общо) | 77 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 77 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без наситени мазнини
- Без натрий
- Много високо съдържание на захар
- Висок гликемичен индекс
- Липса на фибри и хранителни стойности
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Инвертен захарен сироп?
Инвертен захарен сироп има гликемичен индекс 75 (Висок) и гликемичен товар 58 на 100 г.
Подходящ ли е Инвертен захарен сироп за хора с инсулинова резистентност?
Инвертен захарен сироп има висок гликемичен индекс (75) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Еритритол.
Как Инвертен захарен сироп влияе на кръвната захар?
Инвертен захарен сироп има гликемично натоварване 58 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Инвертен захарен сироп в приложението Logi, с вашата порция.
