Чист инулинов прах
Нисък ГИ
ГЛ 0.2 за типична чаена лъжичка (5 г) · ГЛ 4.5 на 100 г
- Много нисък гликемичен индекс
- Изолирани преработени фибри
Чист инулинов прах има гликемичен индекс 5 (Нисък). Една типична чаена лъжичка (5 г) добавя гликемичен товар 0.2.
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Чист инулинов прах е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 150 kcal |
| Въглехидрати | 89 g |
| Захари (общо) | 8 g |
| Природни | 8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 89 g |
| Разтворими | 89 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен индекс
- Отличен източник на пребиотични фибри
- Минимално въздействие върху кръвната захар
- Изолирани преработени фибри
- Може да причини храносмилателен дискомфорт
- Липсват основни микроелементи
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Чист инулинов прах?
Чист инулинов прах има гликемичен индекс 5 (Нисък). Една типична чаена лъжичка (5 г) има гликемичен товар 0.2; на 100 г гликемичният товар е 4.5.
Подходящ ли е Чист инулинов прах за хора с инсулинова резистентност?
Чист инулинов прах има нисък гликемичен индекс (5), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Чист инулинов прах влияе на кръвната захар?
Чист инулинов прах има гликемично натоварване 4.5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Чист инулинов прах в приложението Logi, с вашата порция.
