Настърган хрян с ябълков оцет и вода

GI 15 · Нисък GL 2 · Нисък Score 8/10

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.

Започнете безплатно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Настърган хрян с ябълков оцет и вода има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.

В сравнение с другите vegetables, Настърган хрян с ябълков оцет и вода се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.

Настърган хрян с ябълков оцет и вода е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.

Гликемичен Индекс 15
Нисък GI
Най-добро за контрол на захарта
Гликемично Натоварване 2
Нисък GL
Минимално влияние върху захарта
48
Калории
11g
Въглехидрати
1.2g
Протеини
0.4g
Мазнини

Оценка Logi: 8/10

Защо тази оценка?

  • ✓ Ниско съдържание на калории
  • ✓ Високо съдържание на фибри
  • ✓ Без добавена захар
  • ✗ Може да дразни стомаха
  • ✗ Ниско съдържание на протеини

Ниво на обработка

25%
Минимален

Хранителна стойност (на 100g)

Калории48 kcal
Въглехидрати11g
Захари (общо)7.9g
Природни7.9g
Добавени0g
Фибри3.3g
Разтворими1g
Неразтворими2.3g
Протеини1.2g
Мазнини0.4g
Наситени0.05g
Ненаситени0.35g
Натрий35mg

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Настърган хрян с ябълков оцет и вода?

Настърган хрян с ябълков оцет и вода има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.

Подходящ ли е Настърган хрян с ябълков оцет и вода за хора с инсулинова резистентност?

Настърган хрян с ябълков оцет и вода има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Как Настърган хрян с ябълков оцет и вода влияе на кръвната захар?

Настърган хрян с ябълков оцет и вода има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.

Започнете безплатно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Обратно към начало