Домашен доматен сос
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- Ниско съдържание на натрий
- Съдържа естествени захари
Домашен доматен сос има гликемичен индекс 38, същият като на обикновената доматена супа (38).
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове доматена супа
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Домашен доматен сос е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 32 kcal |
| Въглехидрати | 6.5 g |
| Захари (общо) | 4.5 g |
| Природни | 4.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Мазнини | 0.3 g |
| Наситени | 0.05 g |
| Ненаситени | 0.2 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на натрий
- Богат на антиоксиданти (ликопен, витамин С)
- Минимална обработка
- Съдържа естествени захари
- Ниско съдържание на протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Домашен доматен сос?
Домашен доматен сос има гликемичен индекс 38 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е Домашен доматен сос за хора с инсулинова резистентност?
Домашен доматен сос има нисък гликемичен индекс (38), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на доматена супа има най-нисък гликемичен товар?
Домашен доматен сос има най-ниския гликемичен товар от всички форми на доматена супа в тази база данни (2 на 100 г).
Вижте Домашен доматен сос в приложението Logi, с вашата порция.
