чипсове от копъркисели
Нисък ГИ
ГЛ 0.1 за типична резен (30 г) · ГЛ 0.4 на 100 г
- Много ниско гликемично натоварване
- Много високо съдържание на натрий
чипсове от копъркисели има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична резен (30 г) добавя гликемичен товар 0.1.
Актуализирано 23.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
чипсове от копъркисели е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 12 kcal |
| Въглехидрати | 2.4 g |
| Захари (общо) | 1.1 g |
| Природни | 0.8 g |
| Добавени | 0.3 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.04 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 1200 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много ниско гликемично натоварване
- Ниско съдържание на калории и захар
- Съдържа малко фибри
- Много високо съдържание на натрий
- Ниско съдържание на протеини
- Минимално съдържание на витамини/минерали
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на чипсове от копъркисели?
чипсове от копъркисели има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична резен (30 г) има гликемичен товар 0.1; на 100 г гликемичният товар е 0.4.
Подходящ ли е чипсове от копъркисели за хора с инсулинова резистентност?
чипсове от копъркисели има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как чипсове от копъркисели влияе на кръвната захар?
чипсове от копъркисели има гликемично натоварване 0.4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте чипсове от копъркисели в приложението Logi, с вашата порция.
