Зелени фасулчета с бекон
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Зелени фасулчета с бекон има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Зелени фасулчета с бекон се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Зелени фасулчета с бекон е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен товар и индекс
- ✓ Добро съдържание на фибри
- ✓ Умерено съдържание на протеини
- ✗ Съдържа преработен бекон
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Някои наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 70 kcal |
| Въглехидрати | 6g |
| Захари (общо) | 2.2g |
| Природни | 2.2g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.8g |
| Разтворими | 0.8g |
| Неразтворими | 2g |
| Протеини | 3.5g |
| Мазнини | 4g |
| Наситени | 1.3g |
| Ненаситени | 2.2g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Зелени фасулчета с бекон?
Зелени фасулчета с бекон има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Зелени фасулчета с бекон за хора с инсулинова резистентност?
Зелени фасулчета с бекон има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Зелени фасулчета с бекон влияе на кръвната захар?
Зелени фасулчета с бекон има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →