Зелени фасулчета с бекон
Нисък ГИ
ГЛ 2 за типична порция (100 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Нисък гликемичен товар и индекс
- Съдържа преработен бекон
Зелени фасулчета с бекон има гликемичен индекс 30 (Нисък). Една типична порция (100 г) добавя гликемичен товар 2.
Актуализирано 24.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Зелени фасулчета с бекон е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 70 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 2.2 g |
| Природни | 2.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.8 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 2 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 1.3 g |
| Ненаситени | 2.2 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар и индекс
- Добро съдържание на фибри
- Умерено съдържание на протеини
- Съдържа преработен бекон
- Умерено съдържание на натрий
- Някои наситени мазнини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Зелени фасулчета с бекон?
Зелени фасулчета с бекон има гликемичен индекс 30 (Нисък). Една типична порция (100 г) има гликемичен товар 2; на 100 г гликемичният товар е 2.
Подходящ ли е Зелени фасулчета с бекон за хора с инсулинова резистентност?
Зелени фасулчета с бекон има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Зелени фасулчета с бекон влияе на кръвната захар?
Зелени фасулчета с бекон има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Зелени фасулчета с бекон в приложението Logi, с вашата порция.
