прах за светъл сос с намалено съдържание на сол
Среден ГИ
ГЛ 5 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 33 на 100 г
- Намалено съдържание на натрий
- Умерено гликемично натоварване
прах за светъл сос с намалено съдържание на сол има гликемичен индекс 60 (Умерен). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 5.
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- Сос с гъби и билкиГЛ 1 на 100 г This swap significantly lowers the glycemic impact from a GL of 33 to 1, providing a much more stable blood sugar response.
- ГЛ 1 на 100 г Replacing the high-GI gravy with this vegetable-based sauce reduces the glycemic load from 33 to 1, helping to prevent blood sugar spikes.
Сос от тиквички и карфиол (пюре)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
прах за светъл сос с намалено съдържание на сол е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 55 g |
| Захари (общо) | 5 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 3 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 3 g |
| Мазнини | 2 g |
| Наситени | 0.5 g |
| Ненаситени | 1.5 g |
| Натрий | 1200 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Намалено съдържание на натрий
- Ниско съдържание на мазнини
- Умерено гликемично натоварване
- Преработени съставки
- Съдържа добавени захари
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на прах за светъл сос с намалено съдържание на сол?
прах за светъл сос с намалено съдържание на сол има гликемичен индекс 60 (Умерен). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 5; на 100 г гликемичният товар е 33.
Подходящ ли е прах за светъл сос с намалено съдържание на сол за хора с инсулинова резистентност?
прах за светъл сос с намалено съдържание на сол има среден гликемичен индекс (60). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Сос с гъби и билки.
Как прах за светъл сос с намалено съдържание на сол влияе на кръвната захар?
прах за светъл сос с намалено съдържание на сол има гликемично натоварване 33 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте прах за светъл сос с намалено съдържание на сол в приложението Logi, с вашата порция.
