Глюкозен сироп
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Глюкозен сироп има гликемичен индекс 95, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 74 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Глюкозен сироп се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Глюкозен сироп може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 1/10
Защо тази оценка?
- ✓ Без мазнини
- ✓ Ниско съдържание на натрий
- ✗ Много висок гликемичен индекс и гликемично натоварване
- ✗ Липса на фибри и хранителна стойност
- ✗ Високо съдържание на добавени захари
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 315 kcal |
| Въглехидрати | 78g |
| Захари (общо) | 78g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 78g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 0g |
| Мазнини | 0g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0g |
| Натрий | 10mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Глюкозен сироп?
Глюкозен сироп има гликемичен индекс 95, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 74 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Глюкозен сироп за хора с инсулинова резистентност?
Глюкозен сироп има висок гликемичен индекс (95). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Глюкозен сироп влияе на кръвната захар?
Глюкозен сироп има гликемично натоварване 74 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →