Плодово ароматизиран инстантен кисел на прах
Висок ГИ
ГЛ 11.6 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 77 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Много висок гликемичен товар
Плодово ароматизиран инстантен кисел на прах има гликемичен индекс 85 (Висок). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 11.6.
Актуализирано 8.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 3 на 100 г My low glycemic load, more fiber, and less sugar than traditional jelly.
Чиа пудинг - ГЛ 3 на 100 г It contains no added sugar and has a lower glycemic index, which is beneficial for insulin resistance.
Агар-агар желе с натурално плодово пюре - ГЛ 3 на 100 г Contains no added sugar and has a lower glycemic load than instant jelly.
плодова напитка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Плодово ароматизиран инстантен кисел на прах е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 90 g |
| Захари (общо) | 70 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 65 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Ниско съдържание на натрий
- Много висок гликемичен товар
- Много високо съдържание на добавена захар
- Минимално количество фибри
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Плодово ароматизиран инстантен кисел на прах?
Плодово ароматизиран инстантен кисел на прах има гликемичен индекс 85 (Висок). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 11.6; на 100 г гликемичният товар е 77.
Подходящ ли е Плодово ароматизиран инстантен кисел на прах за хора с инсулинова резистентност?
Плодово ароматизиран инстантен кисел на прах има висок гликемичен индекс (85) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Чиа пудинг.
Как Плодово ароматизиран инстантен кисел на прах влияе на кръвната захар?
Плодово ароматизиран инстантен кисел на прах има гликемично натоварване 77 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Плодово ароматизиран инстантен кисел на прах в приложението Logi, с вашата порция.
