замразени картофени крокети
Висок ГИ
ГЛ 21 на 100 г
- съдържат известно количество фибри
- висок гликемичен индекс и товар
замразени картофени крокети има гликемичен индекс 75, същият като на обикновената Тейтър тотс (75).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Тейтър тотс
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
замразени картофени крокети е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 190 kcal |
| Въглехидрати | 28 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.7 g |
| Протеини | 2.2 g |
| Мазнини | 8.6 g |
| Наситени | 1.8 g |
| Ненаситени | 6.8 g |
| Натрий | 420 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- съдържат известно количество фибри
- осигуряват калий от картофите
- висок гликемичен индекс и товар
- високо съдържание на натрий
- ултрапреработени с добавени мазнини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на замразени картофени крокети?
замразени картофени крокети има гликемичен индекс 75 (Висок) и гликемичен товар 21 на 100 г.
Подходящ ли е замразени картофени крокети за хора с инсулинова резистентност?
замразени картофени крокети има висок гликемичен индекс (75). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Коя форма на Тейтър тотс има най-нисък гликемичен товар?
замразени картофени крокети има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Тейтър тотс в тази база данни (21 на 100 г).
Вижте замразени картофени крокети в приложението Logi, с вашата порция.
