пържена черупка за чалупа
Висок ГИ
ГЛ 36 на 100 г
- осигурява известно количество протеин
- високо съдържание на рафинирани въглехидрати
пържена черупка за чалупа има гликемичен индекс 75, същият като на обикновената черупка за чалупа (75).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове черупка за чалупа
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пържена черупка за чалупа е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 48 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 3 g |
| Разтворими | 1 g |
| Неразтворими | 2 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 17 g |
| Наситени | 4 g |
| Ненаситени | 13 g |
| Натрий | 600 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- осигурява известно количество протеин
- съдържа диетични фибри
- високо съдържание на рафинирани въглехидрати
- високо съдържание на натрий
- ултрапреработена и пържена
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пържена черупка за чалупа?
пържена черупка за чалупа има гликемичен индекс 75 (Висок) и гликемичен товар 36 на 100 г.
Подходящ ли е пържена черупка за чалупа за хора с инсулинова резистентност?
пържена черупка за чалупа има висок гликемичен индекс (75). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Коя форма на черупка за чалупа има най-нисък гликемичен товар?
пържена черупка за чалупа има най-ниския гликемичен товар от всички форми на черупка за чалупа в тази база данни (36 на 100 г).
Вижте пържена черупка за чалупа в приложението Logi, с вашата порция.
