Дука (подправка)
Нисък ГИ
ГЛ 3 на 100 г
- Богат на здравословни мазнини
- Умерено съдържание на натрий
Дука (подправка) има гликемичен индекс 20 (Нисък).
Актуализирано 16.05.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Дука (подправка)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Дука (подправка) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 550 kcal |
| Въглехидрати | 18 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 10 g |
| Разтворими | 3 g |
| Неразтворими | 7 g |
| Протеини | 16 g |
| Мазнини | 45 g |
| Наситени | 5 g |
| Ненаситени | 38 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Богат на здравословни мазнини
- Съдържа фибри и протеини
- Нисък гликемичен индекс
- Умерено съдържание на натрий
- Висока калорична плътност
- Съдържа наситени мазнини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Дука (подправка)?
Дука (подправка) има гликемичен индекс 20 (Нисък) и гликемичен товар 3 на 100 г.
Подходящ ли е Дука (подправка) за хора с инсулинова резистентност?
Дука (подправка) има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Дука (подправка) има най-нисък гликемичен товар?
Дука (подправка) има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Дука (подправка) в тази база данни (3 на 100 г).
Вижте Дука (подправка) в приложението Logi, с вашата порция.
