Сушени цветя от хибискус
Нисък ГИ
ГЛ 0.6 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 4 на 100 г
- Ниско гликемично натоварване
- Ниско съдържание на фибри
Сушени цветя от хибискус има гликемичен индекс 35, същият като на обикновената Хибискус (35). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.6.
Актуализирано 8.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Хибискус
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сушени цветя от хибискус е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 49 kcal |
| Въглехидрати | 11.3 g |
| Захари (общо) | 6 g |
| Природни | 6 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 3 g |
| Разтворими | 0.9 g |
| Неразтворими | 2.1 g |
| Протеини | 0.4 g |
| Мазнини | 0.6 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.5 g |
| Натрий | 9 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско гликемично натоварване
- Ниско съдържание на калории
- Без добавена захар
- Ниско съдържание на фибри
- Ниско съдържание на протеини
- Липса на известни витамини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сушени цветя от хибискус?
Сушени цветя от хибискус има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.6; на 100 г гликемичният товар е 4.
Подходящ ли е Сушени цветя от хибискус за хора с инсулинова резистентност?
Сушени цветя от хибискус има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Хибискус има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Хибискус в тази база данни, Хибискус има най-нисък гликемичен товар (2 на 100 г).
Вижте Сушени цветя от хибискус в приложението Logi, с вашата порция.
