Крем супа от гъби
Нисък ГИ
ГЛ 16 за типична консерва (400 г) · ГЛ 4 на 100 г
- Умерен гликемичен товар
- Умерено съдържание на натрий
Крем супа от гъби има гликемичен индекс 50 (Нисък). Една типична консерва (400 г) добавя гликемичен товар 16.
Актуализирано 17.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Крем супа от гъби е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 65 kcal |
| Въглехидрати | 7.5 g |
| Захари (общо) | 1.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Мазнини | 3.5 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 2 g |
| Натрий | 400 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Умерен гликемичен товар
- Съдържа малко фибри
- Съдържа гъби (богати на хранителни вещества)
- Умерено съдържание на натрий
- Съдържа добавени захари
- Преработена съставка
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Крем супа от гъби?
Крем супа от гъби има гликемичен индекс 50 (Нисък). Една типична консерва (400 г) има гликемичен товар 16; на 100 г гликемичният товар е 4.
Подходящ ли е Крем супа от гъби за хора с инсулинова резистентност?
Крем супа от гъби има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Крем супа от гъби влияе на кръвната захар?
Крем супа от гъби има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Крем супа от гъби в приложението Logi, с вашата порция.
