бар с корнфлейкс
Висок ГИ
ГЛ 54 на 100 г
- Бърз източник на енергия
- Високо съдържание на захар
бар с корнфлейкс има гликемичен индекс 75 (Висок).
Актуализирано 5.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
бар с корнфлейкс е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 450 kcal |
| Въглехидрати | 72 g |
| Захари (общо) | 35 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 30 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.7 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 15 g |
| Наситени | 7 g |
| Ненаситени | 8 g |
| Натрий | 300 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Бърз източник на енергия
- Съдържа известно количество фибри
- Високо съдържание на захар
- Ултра-преработена храна
- Висок гликемичен товар
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на бар с корнфлейкс?
бар с корнфлейкс има гликемичен индекс 75 (Висок) и гликемичен товар 54 на 100 г.
Подходящ ли е бар с корнфлейкс за хора с инсулинова резистентност?
бар с корнфлейкс има висок гликемичен индекс (75) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Обикновено гръцко кисело мляко с канела и орехи.
Как бар с корнфлейкс влияе на кръвната захар?
бар с корнфлейкс има гликемично натоварване 54 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте бар с корнфлейкс в приложението Logi, с вашата порция.
