пълнеж от бисквитен крем
Среден ГИ
ГЛ 44.2 на 100 г
- малко количество ненаситени мазнини
- високо съдържание на добавена захар
пълнеж от бисквитен крем има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 10.10.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Този мус предлага подобно кремообразно шоколадово изживяване със значително по-нисък гликемичен товар от 1 в сравнение с 43, което минимизира влиянието върху кръвната захар.
Авокадов шоколадов мус (с плод на монах) - ГЛ 2 на 100 г Тази замяна осигурява задоволителен вкус на какао със здравословни мазнини и много нисък гликемичен товар от 2, предотвратявайки резките скокове на глюкозата, свързани с оригиналния пълнеж.
бадемово масло и неподсладен какао прах смес
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пълнеж от бисквитен крем е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 530 kcal |
| Въглехидрати | 68 g |
| Захари (общо) | 48 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 47 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 1.2 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Мазнини | 27 g |
| Наситени | 14 g |
| Ненаситени | 13 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- малко количество ненаситени мазнини
- много ниско съдържание на натрий за сладкарски пълнеж
- малко количество фибри
- високо съдържание на добавена захар
- висок гликемичен индекс
- силно преработен и с висока енергийна плътност
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пълнеж от бисквитен крем?
пълнеж от бисквитен крем има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 44.2 на 100 г.
Подходящ ли е пълнеж от бисквитен крем за хора с инсулинова резистентност?
пълнеж от бисквитен крем има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Авокадов шоколадов мус (с плод на монах).
Как пълнеж от бисквитен крем влияе на кръвната захар?
пълнеж от бисквитен крем има гликемично натоварване 44.2 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте пълнеж от бисквитен крем в приложението Logi, с вашата порция.
