Пилешки такиотос
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пилешки такиотос има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 13 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите meat, Пилешки такиотос се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Пилешки такиотос е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерено съдържание на протеин
- ✓ Съдържа малко фибри
- ✓ Ниско съдържание на добавени захари
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Умерено преработени
- ✗ Високо съдържание на натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 22g |
| Захари (общо) | 1.2g |
| Природни | 0.4g |
| Добавени | 0.8g |
| Фибри | 2.1g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.5g |
| Протеини | 11g |
| Мазнини | 9g |
| Наситени | 2.2g |
| Ненаситени | 5.5g |
| Натрий | 480mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пилешки такиотос?
Пилешки такиотос има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 13 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пилешки такиотос за хора с инсулинова резистентност?
Пилешки такиотос има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Пилешки такиотос влияе на кръвната захар?
Пилешки такиотос има гликемично натоварване 13 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →