Класическа дъвка
Висок ГИ
ГЛ 67.2 за типична брой (120 г) · ГЛ 56 на 100 г
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Много висок гликемичен товар
Класическа дъвка има гликемичен индекс 80 (Висок). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 67.2.
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 3 на 100 г Това е директна замяна, която драстично намалява гликемичното въздействие от гликемичен товар 56 на 1.
Дъвка без захар - ГЛ 2.9 на 100 г Какаовите зърна осигуряват задоволителна, хрупкава и горчива алтернатива на дъвката с пренебрежим гликемичен товар от 1.
Какаови трохи - ГЛ 1 на 100 г Те предлагат солена, богата на хранителни вещества хрупкавост, която служи като много по-здравословен заместител на навика за дъвчене на дъвка, с гликемичен товар от само 1.
Тиквени семки
Видове Класическа дъвка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Класическа дъвка е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 70 g |
| Захари (общо) | 60 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 60 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Ниско съдържание на натрий
- Много висок гликемичен товар
- Високо съдържание на добавени захари
- Без хранителна стойност (празни калории)
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Класическа дъвка?
Класическа дъвка има гликемичен индекс 80 (Висок). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 67.2; на 100 г гликемичният товар е 56.
Подходящ ли е Класическа дъвка за хора с инсулинова резистентност?
Класическа дъвка има висок гликемичен индекс (80) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Дъвка без захар.
Коя форма на Класическа дъвка има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Класическа дъвка в тази база данни, Orbit Blue дъвка има най-нисък гликемичен товар (3.5 на 100 г).
Вижте Класическа дъвка в приложението Logi, с вашата порция.
