черешова торта
Среден ГИ
ГЛ 26 на 100 г
- Съдържа плодове (череши)
- Високо съдържание на захар
черешова торта има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 20.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
черешова торта е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 270 kcal |
| Въглехидрати | 40 g |
| Захари (общо) | 22 g |
| Природни | 8 g |
| Добавени | 14 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Мазнини | 10 g |
| Наситени | 4.5 g |
| Ненаситени | 5.5 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа плодове (череши)
- Осигурява диетични фибри
- Високо съдържание на захар
- Висок гликемичен индекс
- Рафинирано брашно и мазнини
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на черешова торта?
черешова торта има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 26 на 100 г.
Подходящ ли е черешова торта за хора с инсулинова резистентност?
черешова торта има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Мъфин с моркови и бадемово брашно (без добавена захар).
Как черешова торта влияе на кръвната захар?
черешова торта има гликемично натоварване 26 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте черешова торта в приложението Logi, с вашата порция.
