Запечени резени карфиол с леко покритие от бадемово брашно
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Запечени резени карфиол с леко покритие от бадемово брашно има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Запечени резени карфиол с леко покритие от бадемово брашно се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Запечени резени карфиол с леко покритие от бадемово брашно е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар и индекс
- ✓ Богат на фибри и протеини за зеленчук
- ✓ Без добавени захари, нискокалоричен
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Леко преработен при използване на добавени масла или подправки
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 65 kcal |
| Въглехидрати | 7g |
| Захари (общо) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 3g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 3.5g |
| Мазнини | 3g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 2.7g |
| Натрий | 40mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Запечени резени карфиол с леко покритие от бадемово брашно?
Запечени резени карфиол с леко покритие от бадемово брашно има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Запечени резени карфиол с леко покритие от бадемово брашно за хора с инсулинова резистентност?
Запечени резени карфиол с леко покритие от бадемово брашно има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Запечени резени карфиол с леко покритие от бадемово брашно влияе на кръвната захар?
Запечени резени карфиол с леко покритие от бадемово брашно има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →