Целулозни зърнени храни с канела
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Целулозни зърнени храни с канела има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 15 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Целулозни зърнени храни с канела се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Целулозни зърнени храни с канела е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Нисък гликемичен индекс и товар
- ✓ Високо съдържание на протеин
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Съдържа наситени мазнини
- ✗ Преработен зърнен продукт
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 410 kcal |
| Въглехидрати | 44g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 11g |
| Разтворими | 3.3g |
| Неразтворими | 7.7g |
| Протеини | 20g |
| Мазнини | 15g |
| Наситени | 4g |
| Ненаситени | 11g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Целулозни зърнени храни с канела?
Целулозни зърнени храни с канела има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 15 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Целулозни зърнени храни с канела за хора с инсулинова резистентност?
Целулозни зърнени храни с канела има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Целулозни зърнени храни с канела влияе на кръвната захар?
Целулозни зърнени храни с канела има гликемично натоварване 15 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →