Салата с моркови и ябълки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Салата с моркови и ябълки има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Салата с моркови и ябълки се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Салата с моркови и ябълки е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 48 kcal |
| Въглехидрати | 11.2g |
| Захари (общо) | 8.5g |
| Природни | 8.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 0.6g |
| Мазнини | 0.2g |
| Наситени | 0.03g |
| Ненаситени | 0.07g |
| Натрий | 35mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Салата с моркови и ябълки?
Салата с моркови и ябълки има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Салата с моркови и ябълки за хора с инсулинова резистентност?
Салата с моркови и ябълки има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Салата с моркови и ябълки влияе на кръвната захар?
Салата с моркови и ябълки има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →