консервиран зелен чай
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- ниско съдържание на калории
- съдържа добавена захар
консервиран зелен чай има гликемичен индекс 50 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Леко преработен чай
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
консервиран зелен чай е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 18 kcal |
| Въглехидрати | 4.5 g |
| Захари (общо) | 4.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 4 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- ниско съдържание на калории
- хидратираща напитка
- съдържа добавена захар
- умерено преработен
- ниска хранителна стойност
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на консервиран зелен чай?
консервиран зелен чай има гликемичен индекс 50 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е консервиран зелен чай за хора с инсулинова резистентност?
консервиран зелен чай има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Леко преработен чай има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Леко преработен чай в тази база данни, Зелен чай с пресни малини има най-нисък гликемичен товар (0.2 на 100 г).
Вижте консервиран зелен чай в приложението Logi, с вашата порция.
