консервирани аншоа
Без гликемичен индекс6/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 6/10
- високо съдържание на протеини
- много високо съдържание на натрий
консервирани аншоа няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Аншоа
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
консервирани аншоа е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
210
Калории
0 g
Въглехидрати
29 g
Протеини
10 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 29 g |
| Мазнини | 10 g |
| Наситени | 2.3 g |
| Ненаситени | 7.7 g |
| Натрий | 3660 mg |
Ниво на обработка
75%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- високо съдържание на протеини
- богати на омега-3 мастни киселини
- много високо съдържание на натрий
- умерено ниво на преработка
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на консервирани аншоа?
консервирани аншоа няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е консервирани аншоа за хора с инсулинова резистентност?
консервирани аншоа не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Вижте консервирани аншоа в приложението Logi, с вашата порция.
