безглутенови брукита
Нисък ГИ
ГЛ 11 на 100 г
- без добавена захар
- умерено преработени
безглутенови брукита има гликемичен индекс 35 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове безглутенови брукита
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
безглутенови брукита е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 32 g |
| Захари (общо) | 6 g |
| Природни | 6 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 6 g |
| Разтворими | 2 g |
| Неразтворими | 4 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 22 g |
| Наситени | 6 g |
| Ненаситени | 16 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- без добавена захар
- по-високо съдържание на фибри от типичните десерти
- съдържат здравословни мазнини от ядки
- умерено преработени
- все още сравнително високо съдържание на калории
- съдържат наситени мазнини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на безглутенови брукита?
безглутенови брукита има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 11 на 100 г.
Подходящ ли е безглутенови брукита за хора с инсулинова резистентност?
безглутенови брукита има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на безглутенови брукита има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на безглутенови брукита в тази база данни, Брукси без захар без брашно има най-нисък гликемичен товар (5 на 100 г).
Вижте безглутенови брукита в приложението Logi, с вашата порция.
