варени кайсиеви ядки
Гликемичният индекс не е измерен
- богати на здравословни ненаситени мазнини
- потенциално съдържание на амигдалин (цианогенен гликозид)
варени кайсиеви ядки няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 13.5 г въглехидрати на 100 г.
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове кайсиева ядка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
варени кайсиеви ядки е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 520 kcal |
| Въглехидрати | 13.5 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 5 g |
| Разтворими | 1.5 g |
| Неразтворими | 3.5 g |
| Протеини | 25 g |
| Мазнини | 45 g |
| Наситени | 3.5 g |
| Ненаситени | 41.5 g |
| Натрий | 2 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- богати на здравословни ненаситени мазнини
- добър източник на протеини
- съдържат диетични фибри
- потенциално съдържание на амигдалин (цианогенен гликозид)
- умерена калорийна плътност
- не е подходящо за хора с алергии към ядки
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на варени кайсиеви ядки?
Гликемичният индекс на варени кайсиеви ядки все още не е измерен. Съдържа 13.5 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е варени кайсиеви ядки за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на варени кайсиеви ядки не е измерен. При 13.5 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Коя форма на кайсиева ядка има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на кайсиева ядка в тази база данни, кайсиева ядка има най-нисък гликемичен товар (2 на 100 г).
Вижте варени кайсиеви ядки в приложението Logi, с вашата порция.
