Кюфтета от постно говеждо месо от пасищни животни
Нисък ГИ
ГЛ 0.6 за брой (28 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Високо съдържание на протеини
- Умерено съдържание на натрий
Кюфтета от постно говеждо месо от пасищни животни има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една брой (28 г) добавя гликемичен товар 0.6.
Актуализирано 19.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Кюфтета от постно говеждо месо от пасищни животни
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Кюфтета от постно говеждо месо от пасищни животни е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 meatball (approx. 1 inch) | 28 g | 0.6 |
| 5 meatballs | 140 g | 2.8 |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 16 g |
| Мазнини | 17 g |
| Наситени | 6 g |
| Ненаситени | 9 g |
| Натрий | 600 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Ниско съдържание на въглехидрати и захар
- Минимална обработка
- Умерено съдържание на натрий
- Съдържа наситени мазнини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Кюфтета от постно говеждо месо от пасищни животни?
Кюфтета от постно говеждо месо от пасищни животни има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една брой (28 г) има гликемичен товар 0.6; на 100 г гликемичният товар е 2.
Подходящ ли е Кюфтета от постно говеждо месо от пасищни животни за хора с инсулинова резистентност?
Кюфтета от постно говеждо месо от пасищни животни има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Кюфтета от постно говеждо месо от пасищни животни има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Кюфтета от постно говеждо месо от пасищни животни в тази база данни, Кюфтета (телешка кайма, пресни билки, бадемово брашно) има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Кюфтета от постно говеждо месо от пасищни животни в приложението Logi, с вашата порция.
