консервирани бамбукови издънки
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- високо съдържание на фибри
- ниско съдържание на протеини
консервирани бамбукови издънки има гликемичен индекс 24, по-висок от обикновената Бамбукови връхчета (10).
Актуализирано 15.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Бамбукови връхчета
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
консервирани бамбукови издънки е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 27 kcal |
| Въглехидрати | 5.2 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.5 g |
| Протеини | 2.6 g |
| Мазнини | 0.3 g |
| Наситени | 0.05 g |
| Ненаситени | 0.25 g |
| Натрий | 4 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- високо съдържание на фибри
- ниска калорична плътност
- нисък гликемичен товар
- ниско съдържание на протеини
- съдържа някои естествени захари
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на консервирани бамбукови издънки?
консервирани бамбукови издънки има гликемичен индекс 24 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е консервирани бамбукови издънки за хора с инсулинова резистентност?
консервирани бамбукови издънки има нисък гликемичен индекс (24), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Бамбукови връхчета има най-нисък гликемичен товар?
консервирани бамбукови издънки има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Бамбукови връхчета в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте консервирани бамбукови издънки в приложението Logi, с вашата порция.
