Домашна кюфте от скумрия (без галета, с овес/зеленчуци)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Домашна кюфте от скумрия (без галета, с овес/зеленчуци) има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите seafood, Домашна кюфте от скумрия (без галета, с овес/зеленчуци) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Домашна кюфте от скумрия (без галета, с овес/зеленчуци) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеини
- ✓ Съдържа омега-3 мастни киселини
- ✓ Ниско гликемично натоварване
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Съдържа някои наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 170 kcal |
| Въглехидрати | 7g |
| Захари (общо) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.5g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 16g |
| Мазнини | 8g |
| Наситени | 2g |
| Ненаситени | 5g |
| Натрий | 250mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Домашна кюфте от скумрия (без галета, с овес/зеленчуци)?
Домашна кюфте от скумрия (без галета, с овес/зеленчуци) има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Домашна кюфте от скумрия (без галета, с овес/зеленчуци) за хора с инсулинова резистентност?
Домашна кюфте от скумрия (без галета, с овес/зеленчуци) има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Домашна кюфте от скумрия (без галета, с овес/зеленчуци) влияе на кръвната захар?
Домашна кюфте от скумрия (без галета, с овес/зеленчуци) има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →