Пармезан
Без гликемичен индекс5/10
Гликемичният индекс не е измерен
3.2 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 5/10
- Високо съдържание на протеини
- Високо съдържание на натрий
Пармезан няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 3.2 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Пармезаново сирене
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пармезан е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
392
Калории
3.2 g
Въглехидрати
35.8 g
Протеини
25 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 392 kcal |
| Въглехидрати | 3.2 g |
| Захари (общо) | 0.9 g |
| Природни | 0.9 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 35.8 g |
| Мазнини | 25 g |
| Наситени | 16.4 g |
| Ненаситени | 8.6 g |
| Натрий | 1529 mg |
Ниво на обработка
65%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Богат на калций
- Високо съдържание на натрий
- Високо съдържание на наситени мазнини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пармезан?
Гликемичният индекс на Пармезан все още не е измерен. Съдържа 3.2 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Пармезан за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Пармезан не е измерен. При 3.2 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Пармезан в приложението Logi, с вашата порция.
