بكتيريا الزبادي الحية النشطة
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 2 لكل 100 جم
- حمل جلايسيمي منخفض
- يحتوي على اللاكتوز (سكر الحليب)
بكتيريا الزبادي الحية النشطة له مؤشر جلايسيمي قدره 36 (منخفض).
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بكتيريا الزبادي الحية النشطة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 61 kcal |
| كربوهيدرات | 4.7 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4.7 g |
| طبيعية | 4.7 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 3.5 g |
| دهون | 3.3 g |
| مشبعة | 2.1 g |
| غير مشبعة | 1.2 g |
| صوديوم | 46 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- حمل جلايسيمي منخفض
- فوائد البروبيوتيك لصحة الأمعاء
- معالجة دنيا
- يحتوي على اللاكتوز (سكر الحليب)
- كثافة بروتين منخفضة لكل حصة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بكتيريا الزبادي الحية النشطة؟
بكتيريا الزبادي الحية النشطة له مؤشر جلايسيمي 36 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2 لكل 100 جم.
هل بكتيريا الزبادي الحية النشطة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بكتيريا الزبادي الحية النشطة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (36)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر بكتيريا الزبادي الحية النشطة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بكتيريا الزبادي الحية النشطة 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من بكتيريا الزبادي الحية النشطة في تطبيق Logi، مع حصتك.
