خميرة جافة
لا يوجد مؤشر جلايسيمي7/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
41 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- مصدر ممتاز للبروتين
- كثافة عالية من الكربوهيدرات
خميرة جافة لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 41 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 5 لكل 100 جم يوفر ملف تعريف مشابهًا لفيتامين ب ومحتوى بروتينيًا دون نشاط التخمير الذي قد يؤثر على حساسية الأمعاء لدى بعض الأفراد.
خميرة غذائية - GL 10 لكل 100 جم يوفر عملية تخمير أبطأ يمكن أن تحسن قابلية الهضم والاستجابة لنسبة السكر في الدم لمنتجات الخبز مقارنة بالخميرة الجافة التجارية.
بادئ العجين المخمر بالقمح
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
خميرة جافة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
325
سعرات حرارية
41 g
كربوهيدرات
40 g
بروتين
7 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 325 kcal |
| كربوهيدرات | 41 g |
| السكريات (الإجمالي) | 8 g |
| طبيعية | 8 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 26 g |
| قابلة للذوبان | 7.8 g |
| غير قابلة للذوبان | 18.2 g |
| بروتين | 40 g |
| دهون | 7 g |
| مشبعة | 1.5 g |
| غير مشبعة | 5.5 g |
| صوديوم | 50 mg |
مستوى المعالجة
60%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر ممتاز للبروتين
- محتوى عالٍ من الألياف الغذائية
- كثافة عالية من الكربوهيدرات
- غالباً ما يستخدم في منتجات الدقيق المكرر
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خميرة جافة؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ خميرة جافة بعد. يحتوي على 41 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل خميرة جافة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ خميرة جافة. مع 41 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من خميرة جافة في تطبيق Logi، مع حصتك.
