خميرة جافة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ خميرة جافة 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل خميرة جافة المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
خميرة جافة خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ يحتوي على الألياف
- ✓ محتوى منخفض من الدهون
- ✗ لا توجد بيانات عن المؤشر الجلايسيمي
- ✗ قد تكون معالجة بشكل كبير
- ✗ قد تحتوي على مواد مضافة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 325 kcal |
| كربوهيدرات | 41g |
| السكريات (الإجمالي) | 8g |
| طبيعية | 8.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 26g |
| قابلة للذوبان | 7.8g |
| غير قابلة للذوبان | 18.2g |
| بروتين | 40g |
| دهون | 7g |
| مشبعة | 1.5g |
| غير مشبعة | 5.5g |
| صوديوم | 50mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خميرة جافة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ خميرة جافة 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل خميرة جافة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك خميرة جافة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر خميرة جافة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ خميرة جافة 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←