بيرة القمح
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 2.5 لكل كأس (253 جم) · GL 1 لكل 100 جم
- مؤشر جلايسيمي منخفض
- محتوى الكحول الإيثيلي
بيرة القمح له مؤشر جلايسيمي قدره 15 (منخفض). كأس واحد (253 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 2.5.
تم التحديث في 03/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بيرة القمح هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 43 kcal |
| كربوهيدرات | 3.6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.2 g |
| طبيعية | 0.2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0.5 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 4 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مؤشر جلايسيمي منخفض
- حمل جلايسيمي منخفض
- درجة معالجة منخفضة
- محتوى الكحول الإيثيلي
- سعرات حرارية فارغة تفتقر إلى القيمة الغذائية
- تأثير محتمل على الالتهابات
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بيرة القمح؟
بيرة القمح له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض). كأس واحد (253 جم) له عبء جلايسيمي 2.5؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 1.
هل بيرة القمح مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بيرة القمح مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر بيرة القمح على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بيرة القمح 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من بيرة القمح في تطبيق Logi، مع حصتك.
