نقانق نباتية
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 3.6 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 3 لكل 100 جم
- عبء سكري منخفض
- مصنّعة بشكل كبير
نقانق نباتية له مؤشر جلايسيمي قدره 40 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 3.6.
تم التحديث في 14/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال نقانق لحم الخنزير
- لا يوجد GI
نقانق لحم الخنزير - GI 35 · GL 2 لكل 100 جم chickenapple
نقانق الدجاج مع التفاح - GI 35 · GL 3 لكل 100 جم honey garlic
نقانق العسل والثوم - GI 40 · GL 3 لكل 100 جم vegan
نقانق نباتية - GI 45 · GL 5 لكل 100 جم currywurst
نقانق كاري فورست - GI 35 · GL 6 لكل 100 جم veganlow sodium
نقانق نباتية (بقوليات وحبوب كاملة، منخفضة الصوديوم) - سجق البابريكالا يوجد GI paprika
- +34 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
نقانق نباتية هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 210 kcal |
| كربوهيدرات | 7 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 1 g |
| ألياف | 4 g |
| قابلة للذوبان | 1.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.8 g |
| بروتين | 13 g |
| دهون | 14 g |
| مشبعة | 4 g |
| غير مشبعة | 9 g |
| صوديوم | 900 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- عبء سكري منخفض
- محتوى ألياف معتدل
- مصدر جيد للبروتين
- مصنّعة بشكل كبير
- محتوى عالي من الصوديوم
- يحتوي على سكريات مضافة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ نقانق نباتية؟
نقانق نباتية له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 3.6؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 3.
هل نقانق نباتية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك نقانق نباتية مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من نقانق لحم الخنزير له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال نقانق لحم الخنزير في هذه القاعدة، نقانق الدجاج مع التفاح له أقل عبء جلايسيمي (2 لكل 100 جم).
تحقق من نقانق نباتية في تطبيق Logi، مع حصتك.
