طحينة غير محلاة
لا يوجد مؤشر جلايسيمي7.5/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
16 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 7.5/10
- غنية بالدهون غير المشبعة الصحية
- كثافة سعرات حرارية عالية
طحينة غير محلاة لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 16 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 17/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال طحينة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
طحينة غير محلاة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
595
سعرات حرارية
16 g
كربوهيدرات
17 g
بروتين
53 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 595 kcal |
| كربوهيدرات | 16 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.3 g |
| طبيعية | 0.3 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 9 g |
| قابلة للذوبان | 2.7 g |
| غير قابلة للذوبان | 6.3 g |
| بروتين | 17 g |
| دهون | 53 g |
| مشبعة | 7 g |
| غير مشبعة | 46 g |
| صوديوم | 16 mg |
مستوى المعالجة
35%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- غنية بالدهون غير المشبعة الصحية
- مصدر جيد للبروتين النباتي
- تحتوي على الألياف والمعادن
- كثافة سعرات حرارية عالية
- تحتوي على كمية معتدلة من الدهون المشبعة
- محتواها من الماء منخفض
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: سمسم
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ طحينة غير محلاة؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ طحينة غير محلاة بعد. يحتوي على 16 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل طحينة غير محلاة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ طحينة غير محلاة. مع 16 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أي شكل من طحينة له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال طحينة في هذه القاعدة، طحينة بالفلفل الحار له أقل عبء جلايسيمي (4 لكل 100 جم).
تحقق من طحينة غير محلاة في تطبيق Logi، مع حصتك.
