خبز بالزبدة والسكر
GI 75 · مرتفعGL 39 / 100 جم2/10
مؤشر جلايسيمي مرتفع
75 GI
GL 39 لكل 100 جم
درجة Logi 2/10
- يوفر طاقة سريعة
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
خبز بالزبدة والسكر له مؤشر جلايسيمي قدره 75 (مرتفع).
تم التحديث في 14/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
خبز بالزبدة والسكر هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
350
سعرات حرارية
52 g
كربوهيدرات
6 g
بروتين
12 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 350 kcal |
| كربوهيدرات | 52 g |
| السكريات (الإجمالي) | 16 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 14 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 6 g |
| دهون | 12 g |
| مشبعة | 6 g |
| غير مشبعة | 6 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
80%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يوفر طاقة سريعة
- يحتوي على بعض البروتين
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- حمل جلايسيمي مرتفع
- معالج بدرجة عالية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خبز بالزبدة والسكر؟
خبز بالزبدة والسكر له مؤشر جلايسيمي 75 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 39 لكل 100 جم.
هل خبز بالزبدة والسكر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
خبز بالزبدة والسكر له مؤشر جلايسيمي مرتفع (75) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو خبز دقيق اللوز.
كيف يؤثر خبز بالزبدة والسكر على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ خبز بالزبدة والسكر 39 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من خبز بالزبدة والسكر في تطبيق Logi، مع حصتك.
